Willkommen in einer neuen Ära des Trainings und der Regeneration! Hypervibe Vibrationsplatten setzen wissenschaftlich fundierte Schwingungstechnologie ein, um Ihren Körper optimal zu aktivieren. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern, Beschwerden lindern oder Ihre allgemeine Gesundheit fördern möchten – Hypervibe bietet Ihnen eine innovative und effektive Methode, Ihre Ziele zu erreichen.

Wir, die AFEGA Research Group, haben eines dieser Geräte (Hypervibe G17v2) über drei Monate getestet und sind von den Ergebnissen beeindruckt. Wir alle sind zeitlich sehr stark beansprucht und daher selten in der Lage, das Bewegungsminimum von 10.000 Schritten täglich zu erfüllen. Wir alle wissen aber und haben es erlebt, wie sehr wir von jedem einzelnen dieser 10.000 Schritte profitieren. Nach drei Monaten Test können wir nun mit Sicherheit sagen, dass 3 x in der Woche 15 bis 20 Minuten täglich auf der Vibrationisplatte praktisch dieselben Effekte für Fitness und Wohlbefinden haben (5 Minuten auf 25 Hz entsprechen etwa 10 km).

Doch die Effekte dieser Vibrationsplatte gehen weit darüber hinaus, was 10.000 Schritte bewirken können!

Was ist Ganzkörpervibration?

Ganzkörpervibration (Whole Body Vibration, WBV) ist eine Trainingsmethode, bei der mechanische Schwingungen auf den Körper übertragen werden. Diese Schwingungen regen Muskeln, Knochen und Bindegewebe an, wodurch Trainingseffekte und therapeutische Wirkungen erzielt werden können – oft in kürzerer Zeit als bei herkömmlichem Training. Studien belegen, dass WBV nicht nur die Muskelfunktion verbessert, sondern auch Stoffwechselprozesse fördert und die Knochengesundheit unterstützt.

The Science Behind the Benefits of Hypervibe Vibration Plates

1. Muskelkraft und Balance verbessern

Laut einer Studie von Marin und Rhea (2010) kann Ganzkörpervibration die Muskelkraft erheblich steigern. Die Schwingungen aktivieren die schnellen Muskelfasern, was besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder ältere Erwachsene vorteilhaft ist. Hypervibe-Platten liefern präzise Frequenzen, um Muskeln effizient zu stimulieren, und sind daher ideal für Fitnessenthusiasten und Senioren gleichermaßen.

Quelle: Marin, P. J., & Rhea, M. R. (2010). Effects of Vibration Training on Muscle Power: A Meta-Analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 24(2), 548–556. doi:10.1519/JSC.0b013e3181c7c6a2

2. Knochengesundheit stärken

Osteoporose ist ein wachsendes Gesundheitsproblem, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Studien haben gezeigt, dass WBV die Knochendichte erhöhen und das Risiko von Knochenbrüchen senken kann. Rubin et al. (2001) demonstrierten, dass Vibrationstraining die Knochenstärke signifikant verbessern kann, indem es den mechanischen Stress nachahmt, der bei körperlicher Aktivität entsteht.

Quelle: Rubin, C., et al. (2001). Prevention of Postmenopausal Bone Loss by a Low-Magnitude, High-Frequency Mechanical Stimuli: A Clinical Trial Assessing Compliance, Efficacy, and Safety. Journal of Bone and Mineral Research, 16(11), 1936–1942. doi:10.1359/jbmr.2001.16.11.1936

3. Durchblutung und Stoffwechsel ankurbeln

Die Vibrationen fördern die Durchblutung, was die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert. Dieses Phänomen wird durch eine Studie von Lythgo et al. (2009) bestätigt, die zeigte, dass WBV die arterielle Funktion und die Mikrozirkulation verbessern kann. Dies ist besonders für die Rehabilitation und Regeneration nach Verletzungen von Bedeutung.

Quelle: Lythgo, N., et al. (2009). Whole-body Vibration Therapy Increases Circulation and Arterial Function in Adults with Peripheral Arterial Disease. Journal of Biomechanics, 42(7), 769–774. doi:10.1016/j.jbiomech.2009.01.010

4. Hilfe bei chronischen Schmerzen

Hypervibe Vibrationsplatten bieten nicht nur Trainingseffekte, sondern auch Linderung bei chronischen Schmerzen. Rittweger et al. (2002) fanden heraus, dass WBV bei Patienten mit Rückenschmerzen spürbare Verbesserungen bewirken kann, da die Vibration die Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert.

Quelle: Rittweger, J., et al. (2002). Muscle Pain Induced by Vibration Exercise. European Journal of Applied Physiology, 86(2), 165–171. doi:10.1007/s00421-001-0532-6

Was unterscheidet eine Vibrationsplatte, welche Schwerkrafttraining ermöglicht, von einer herkömmlichen Platte?

Es ist die Möglichkeit, hohe Gravitationskräfte (G-Kraft) zu erzeugen. In einfachen Worten bedeutet dies, dass die Vibrationsplatte in der Lage ist, die 10/12/17 fache Erdanziehungskraft (G-Kraft) zu erzeugen. Hypervibe legte seinen Fokus von Anfang an auf reale Ganzkörper Vibrationstechnologie, welche auf die positiven Effekte auf den Körper ausübt und setzt auf hohe Widerstandskräfte, um positive Effekte zu erzielen, ähnlich dem Krafttraining. Schwerkraft ist das, wogegen wir jeden Tag ankämpfen. Die Schwerkraft ist es, welche unsere Muskeln stärken, welche unsere Balance und Stabilität verbessern kann. Wir begegnen der Schwerkraft tagtäglich und rund um die Uhr. Daher wird es Zeit, nicht nur das Schütteln des Körpers als positiven Effekt zu deuten. Es ist vielmehr die G-Kraft (Schwerkraft), welche die positiven Effekte erzielt und mit der Leistungsstarken Vibrationsplatte G 10 von Hypervibe haben Sie die Möglichkeit, bis zu 10 G an Schwerkraft zu erzeugen.

Hypervibe Vibrationsplatten wurden speziell entwickelt, um maximale Effekte bei minimalem Aufwand zu erzielen. Sie bieten:

• Präzise Frequenzen und Amplituden: Perfekt abgestimmt auf wissenschaftliche Erkenntnisse.

• Benutzerfreundliches Design: Einfache Bedienung für Anfänger und Profis.

• Hochwertige Verarbeitung: Langlebigkeit und Stabilität in jeder Trainingseinheit.

• Individuelle Anpassungsmöglichkeiten: Passen Sie die Einstellungen genau an Ihre Bedürfnisse an.

Die Vielseitigkeit von Hypervibe macht die Vibrationsplatten ideal für:

• Fitness-Enthusiasten, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.

• Senioren, die Muskeln und Knochen stärken wollen.

• Menschen mit chronischen Schmerzen oder eingeschränkter Mobilität.

• Rehabilitationspatienten nach Verletzungen.

Hinweis: Konsultieren Sie vor Beginn eines WBV-Trainingsprogramms Ihren Arzt, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen.